饮食健康

两招解决宝宝消化不良性腹泻

2021-06-01   08:26:08   来自:system

 1、陈皮萝卜苹果饮  准备面苹果一个,陈皮6克,青头萝卜一个。将面苹果去核去皮,切成丁,陈皮撕成小块,青头萝卜切成约1厘米厚的薄片(只需6片),加上300ml水,大火烧开后,换成小火再煮10分钟即可。此方中,苹果有收敛止涩的作用,陈皮可以健脾行气燥湿,青头萝卜可助消化、除腹胀。此方酸甜可口,深受儿童喜爱。

 

    2、炒面粉冲水  准备面粉500克,倒入炒锅中,开小火不停翻炒,将面粉炒黄、能闻到一股香香的味道即可。然后取1勺~3勺,给孩子用开水冲服。炒制后的面粉,具有养心、健脾、厚肠的功效,而且更易消化吸收。


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